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En mettant mon expérience à votre service, je souhaite rendre la pratique du yoga et du Pilates accessible à tous, des débutants aux pratiquants les plus expérimentés.

« Le yoga est une lumière, qui une fois allumée ne s’éteint jamais. Le mieux vous pratiquez, la plus lumineuse la lumière. » B.K.S Iyengar

« le Pilates a pour but de vous procurer souplesse, flexibilité et grâce naturelle. Ces acquis se manifestent dans votre façon même de marcher, de jouer et aussi de travailler. » Joseph Pilates

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Rie

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Mes expériences

Bonjour je m’appelle Rie, je suis d’origine japonaise.

Diplômée de l’académie de sport d’Hiroshima, j’ai plus de dix ans d’expériences comme professeure de yoga, de pilates et de danse au Japon ainsi que plus de trois années en cours collectifs en France.

Voici une liste de mes différentes compétences en constante progression :

Hatha yoga
Power yoga
Body make yoga
Aroma yoga
Yoga danse flow
Pilates
Balleton
beyond Ballet
Dance (Jazz, Hip hop)
Aerobics dance
Gymnastique rythmique

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Témoignages

Mes licenciés heureux !

« En complément des cours de pilates que je pratique depuis septembre 2022 des cours de yoga.
C’est donc naturellement que j’ai essayé cette pratique et c’est une belle découverte pour moi : je trouve que ces 2 disciplines se complètent à merveille. Je ne suis pas une grande sportive loin de là mais ces 2 heures par semaine me font un bren fou tant sur le plan physique(souplesse, équilibre, tonicité…) que sur le plan psychique(déconnection, concentration…).
Les plus de ces cours :
* Notre prof Rie, toujours bienveillante avec nous et qui nous encourage à faire du mieux possible selon nos capacités.
* Sa voix qui personnellement m’aide beaucoup à me concentrer.
* Les prix que proposent l’UGC Solliès. »

Danielle Q

« J’ai découvert les cours de Pilates et Yoga avec Rie.
Ses cours sont très élaborés, variés et se déroulent dans un climat très bienveillant.
Les séances sont douces mais efficaces sur toutes les parties du corps.
Chaque mercredi, c’est un régal.
Merci Rie pour ces moments passés ensemble. »

Katia D

« Débutante depuis octobre 2022, j’adore venir à ce cours car il y a une très bonne ambiance et Rie nous fait travailler toutes les parties de notre corps en nous expliquant bien comment le faire. Très attentionnée, elle nous guide et nous corrige pour que l’on progresse. Après quelques séance j’ai retrouvé de la souplesse, de l’équilibre et de la force dans mes muscles. »

Carole J

« Depuis la rentrée 2022, je pratique le Pilates dans l’association avec Rie.
Cela me fait beaucoup de bien et mes douleurs de dos ont réellement diminuées. Rie est vraiment super ! très professionnelle, très agréable, elle s’adapte à nous.
J’attends toujours ma séance avec impatience. Merci beaucoup Rie ! »

Nathalie S

« Si comme moi vous n’aimez pas le sport, venez vous essayer au pilates, vous retrouverez de la tonicité. Vous profiterez aussi de la grâce et du sourire de Rie notre prof. Et même au yoga si mes « positions » ne ressemblent pas vraiment au « cobra » ou « pigeon », j’ai retrouvé de la souplesse et ma bonne humeur… ! »
– NAMASTE –

Nicole C

« Un grand merci à Rie pour ses cours de Pilates efficaces et toujours dans la bonne humeur et la bienveillance !
Une heure pour soi, qui fait beaucoup de bien !
Merci également à l’UGC Solliès pour son sérieux !
Je recommande vivement ces séances ! »

Magali M

« Je remercie Rie pour sa gentillesse et sa bonne humeur, les cours de pilates sont bien adaptés et je passe une excellente heure en sa compagnie et avec les autres élèves. »

Caroline G

« Super cours de pilates. Coach au top. C’est un cours où l’on travaille efficacement et toujours dans la bonne humeur. C’est toujours avec grand plaisir que je viens. »

Sandrine R

« Cours de pilates aussi efficace pour se muscler que pour se détendre !!
Une coach au top »

Sandra G

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